Come pulire i denti

Le più comuni malattie della bocca sono causate dalla placca batterica.

Quest’ultima è una sottile pellicola, invisibile a occhio nudo, che aderisce ai denti e a tutte le altre superfici presenti nel cavo orale (lingua, guance, protesi, apparecchi) e ospita i batteri che provocano carie, gengiviti e parodontiti. Per proteggere a lungo la salute dei denti occorre pulirli accuratamente e mantenere nel tempo una buona igiene della bocca che spesso può sembrare pulita, pur non essendolo veramente.

Usare lo spazzolino

Lo spazzolino è lo strumento principale per l’igiene quotidiana dei denti. Per orientarsi nella vasta scelta in commercio, occorre tenere presente che lo spazzolino deve essere comodo da impugnare e avere la testina piccola per raggiungere anche i denti posteriori.
 

Le setole devono essere sintetiche, non troppo dure e con le punte arrotondate, ma soprattutto lo spazzolino deve essere cambiato spesso (almeno ogni due mesi). Lo spazzolino elettrico può costituire un’ottima alternativa a quello tradizionale. È importante il modo in cui i denti vengono spazzolati: devono essere pulite con la stessa cura tutte le parti del dente, anche quelle più nascoste. Una delle tecniche consigliate è indicata qui sotto.  Come pulire i denti - Centro odontoiatrico Grimaldi - Bologna

Bisogna spazzolare i denti almeno due volte al giorno (mattino e sera) per una durata minima di due minuti (attenzione: si tende sempre a sovrastimare la durata dello spazzolamento).

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Per completare la pulizia è bene spazzolare delicatamente anche la lingua.

Nelle persone con particolari problemi, per esempio anziani o disabili, lo spazzolino tradizionale può essere sostituito dallo spazzolino elettrico.

Tenere lo spazzolino inclinato a 45° e spazzolare le parti del dente rivolte verso l’esterno e verso l’interno con un movimento circolare seguito da uno verticale, per allontanare la placca dalla gengiva. Il movimento orizzontale è meno efficace e deve essere limitato alla superficie masticatoria del dente. Con la punta dello spazzolino pulire la parte interna dei denti anteriori, superiori e inferiori.

Pulire gli spazi tra i denti

La bocca non può dirsi pulita se, almeno una volta al giorno, non vengono puliti anche gli spazi tra i denti, difficilmente raggiungibili con lo spazzolino. Lo strumento principale è il filo interdentale il cui uso corretto è mostrato nelle figure che seguono.

Come pulire i denti - Centro odontoiatrico Grimaldi - Bologna Come pulire i denti - Centro odontoiatrico Grimaldi - Bologna

Estrarre 40 centimetri circa di filo interdentale e avvolgerli intorno alle dita medie di entrambe le mani. Appoggiare gli indici sul filo lasciando uno o due centimetri di spazio. Fare passare delicatamente il filo fra i denti alzandolo e abbassandolo.

Il dentifricio

Il dentifricio è un cosmetico, può essere utilizzato alla fine delle manovre di mantenimento igienico spazzolino e filo). L’utilizzo del dentifricio deve essere sospeso durante l’utilizzo di collutori contenenti clorexidina.

I colluttori

I collutori vanno utilizzati quando prescritti, i più efficaci per l‘inibizione della placca batterica, sono quelli contenenti clorexidina. Attenzione: i collutori sono un complemento nell’igiene orale, mai un sostituto. Il collutorio con clorexidina è consigliato dopo un intervento di chirurgia orale.

Denti sensibili

Il dentista può valutare la causa dell’ipersensibilità e proporre la cura più appropriata alle varie situazioni. Molto spesso la cura si basa su semplici raccomandazioni che possono essere adottate facilmente a casa:

  • seguire un corretto programma di igiene orale;
  • utilizzare dentifrici poco abrasivi e al fluoro;
  • applicare minor forza allo spazzolamento;
  • limitare l’assunzione di bevande acide.


Altre volte la cura può richiedere trattamenti con sostanze desensibilizzanti ad azione topica o terapie restaurative o parodontali che verranno effettuati dal dentista.

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